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De ontem pra hoje fiz meu primeiro jejum.
Jantei ontem as 19:30 e só fui fazer minha próxima refeição hoje as 10 horas da manha.( Dando 14 horas e meio )
No inicio eu fiquei um pouco com fome, quando apertou eu fui dormir e acabei com ela. kkkk
Bom , espero que seja bom pra alguma coisa.
#Foco. #força #60kg
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