2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1539 kcal
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지방: 75.06g | 단백질: 92.50g | 탄수화물: 146.00g.
아침 식사: Kroger Walnut Halves & Pieces, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Honey, Mamma Chia Organic Chia Seeds. 점심 식사: WonderSlim Chocolate Nutty Almond Nutrition Bar, Feta Cheese, Isernio's Ground Chicken, Bagger Dave's Sauteed Onions, Olive Oil, Spinach, Flatout Flatbread Light Italian. 저녁 식사: Andes Mint Candies, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Simple Truth Organic Garlic Hummus, Simple Truth Organic Garlic Hummus, Honeycrisp Apples, Parmesan Cheese (Hard). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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