2016년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 24일:
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2380 kcal
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지방: 77.92g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 255.70g.
아침 식사: Aunt Jemima Sausage, Egg, & Cheese on a Croissant, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). 점심 식사: Kraft Velveeta Cheese, Fuji Apples, Pumpkin Cake with Icing. 저녁 식사: Pineapple, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Cowboy Caviar, Chester's Fried Chicken Breast. 간식/기타: Saranac Pumpkin Ale. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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