2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
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282 kcal
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지방: 6.86g | 단백질: 9.15g | 탄수화물: 46.91g.
아침 식사: Blueberries, Coconut Water (Canned or Bottled), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bee Pollen, Navitas Naturals Acai Powder, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach. 더보기
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안정된 체중
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