2016년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 17일:
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684 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 43.36g.
아침 식사: Coffee, Water. 점심 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bacon, Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Watermelon, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 저녁 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fresh Lime Juice, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh, Bacon, Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Green String Beans. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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