2011년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 27일:
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1347 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 163.80g.
아침 식사: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Clover Honey, Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Cooked Shrimp (Sea Queen), Banana Pudding, heinz turkey gravy , bob evans original potatoes. 저녁 식사: ginger ale, digiorno garlic bread pizza. 간식/기타: skim milk. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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