2016년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
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791 kcal
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지방: 34.89g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 60.45g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Water, Coffee. 점심 식사: Italian Salad Dressing, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Watermelon, Reser's Homestyle Cole Slaw. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin), Green String Beans. 간식/기타: Great Value Sharp Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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