2016년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 14일:
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1644 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 142.96g | 탄수화물: 143.89g.
아침 식사: Peanut Butter & Co Crunch Time, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 10.9.16. Творожное желе с протеином и бананом. 점심 식사: 10.9.16 Курица с сыром и зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Перловая. 저녁 식사: Минтай Жареный, Капустный Салат. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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