2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
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1017 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 30.35g.
점심 식사: Salame Macio, Ovo. 저녁 식사: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Perdigão Mortadela Bolognella, Queijo Mozzarella, Ovo, Ovo de Codorna. 간식/기타: Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Gusman Rosquinha de Polvilho, Abacates. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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