2016년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 11일:
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1138 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 143.97g.
아침 식사: La Perla Pan con Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Naranjas. 점심 식사: Carne Asada, Exquisita Gelatina Frambuesa, Carne Asada, Berenjena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ravioles con Salsa de Tomate. 간식/기타: Bollos, Mandarinas, La Virginia Cappuccino Light, SanCor Queso Porsalut Light, Café Instantáneo, SanCor Leche en Polvo Descremada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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