2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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2174 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 360.88g.
아침 식사: Bananas, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). 점심 식사: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Publix Red Seedless Grapes, Dannon Oikos Crunch Vanilla Almond. 저녁 식사: Corn On The Cob with Butter, Campbell's Chunky Savory Pot Roast Soup, Coleslaw, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. 간식/기타: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Honeycrisp Apples, Best Choice Freezer Pop, Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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