2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1773 kcal
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지방: 25.96g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 311.17g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Lucky Charms. 점심 식사: Chocolate Chip Cookies (with Margarine), Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g). 저녁 식사: Chicken Breast, Vegetable Spring Roll, President's Choice Rice Vermicelli. 간식/기타: General Mills Lucky Charms, Dairyland Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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