2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1153 kcal
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지방: 24.53g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 185.47g.
아침 식사: Bife de Carne de Vaca, Café ou Creme de Leite (Light), Xandô Leite Desnatado, Royal Gelatina Zero, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Panco Bisnaguinha, Geléia (Todos os Sabores). 점심 식사: Limão, Arroz Branco, Repolho-Roxo, Banana Prata. 간식/기타: Ritter Geléia de Morango Light, Morangos, Lacta Chocolate Ao Leite, Renata Bolo Mesclado Light. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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