2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
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1654 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 146.99g | 탄수화물: 143.50g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Куриные Голени с Кожей, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Куриное Филе, Куриное Филе. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, GEON Excellent Whey Шоколад. 더보기
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1785 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 헬스 - 42 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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