2011년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 17일:
|
1673 kcal
|
지방: 45.13g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 181.01g.
아침 식사: Chia Seed. 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked). 저녁 식사: Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Spaghetti, Turkey Meatballs Italian Style. 간식/기타: Molasses Cookies, Cabernet Sauvignon Wine, Cupcake with Icing, Banana, Chocolate Protein Nutrition Shake. 더보기
|
|
2036 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|