belkiscardozo님의 저널, 2016년 08월 19일

Ver las olimpiadas mientras una esta en reposo es como estar a dieta y trabajar en una panaderia... no veo la hora de volver al gym que lo pario.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 19일:
2102 kcal 지방: 66.61g | 단백질: 83.63g | 탄수화물: 275.35g.   아침 식사: San Ignacio Dulce de Leche Light, La Morenita Café Tostado, Cotar Leche Descremada, Panqueca de Avena. 점심 식사: Paladini Jamón Crudo, Tomates, Port Salut, Queso Feta, Arroz Integral, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Palta. 저녁 식사: Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Sándwich de Atún. 간식/기타: Caramelo Masticable, Mate, Milkaut Yogurt Bebible Entero, Ensalada de Frutas, Frutos Secos, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Miel. 더보기
1784 kcal 운동: 책상 업무 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 10 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Si tu reposo es como el de la foto...LA ESTAS PASANDO JOYA!!! jajja... A no dejar que la ansiedad te abrume....hhhhhooooommmmm...!!!😌😌😌 
2016년 08월 19일 작성이: MunyMuny
jaja bah no tanto reposo, mas bien puedo hacer cosas pero no fuerza. Solo que tengo el cuerpo a media maquina, si no descanso a la tarde a la noche no sirvo para nada y eso me embola. Pero bue mejorara a medida que sigan pasando los dias supongo. Buen comienzo de semana!!! 
2016년 08월 21일 작성이: belkiscardozo
jajajajaja te pasas! como va tu dieta che ?  
2016년 08월 26일 작성이: ezequiel gomez
Hola eze, perdon pero hace mas de una semana que no tengo internet y la red personal no anda ni para atras. La dieta viene maso, encima hoy es mi cumple derrape mal!!! Estoy algo desmotivada me cuesta volver al camino..... 
2016년 09월 11일 작성이: belkiscardozo

     
 

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