Casa dos 80? Sim casa dos 80 é de verdade!!!!!!! Não sei se amanhã estarei nessa casa dos 80, mas hoje é um dia de comemorar. Sabem porquê? Nem lembro da data em que estive com este peso, nem mesmo na redução de estomago, os meses subsequentes antes de engordar 9 kilos eu cheguei aos 80. A recordação que tenho é que mais ou menos em 2005 eu tinha esse peso, mas ele só subia também. Desde que comecei meus registros aqui no FatSecret precisando emagrecer 21 kilos, pensei no dia em que chegaria aos 80, metade da trajet´ria andada, sei que ainda há muito pela frente para perder mais 10. Desde que meu peso máximo foi de 124 kilos, fico pensando em como será chegar na minha meta de 70 kilos. Bom altos e baixos sempre haverá em qualquer dieta que você seguir, neste momento por exemplo estou com tosse (tomando corticóide) e ontem a tarde tive uma crise de labirintite (tomando cinarizina) são medicamentos que retém líquido então semana que vem pode ser que não estarei com 80, pode ser que estarei com mais, ou talvez com menos, não importa o que importa é que passarei por esta fase focada no maior objetivo, que não é simplesmente perder peso, mas caminhar numa vida mais saudável com uma alimentação mais natural possível. Um beijão a todos.
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80.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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1489 kcal
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지방: 98.75g | 단백질: 112.22g | 탄수화물: 40.30g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Chuchu, Abobrinha, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salsinha, Cebolinha Verde, Cebolas. 저녁 식사: Chuchu, Abobrinha, Scala Queijo Colonial, Repolho, Cebolinha Verde, Salsinha, Cebolas, Peito de Frango. 간식/기타: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Azeitonas Verdes, Abacate, Café, Scala Queijo Colonial. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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댓글
Parabéns, Susi!!! Uhuuuuuuuu
2016년 08월 18일 작성이: Virginiamsr
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Parabéns, meu bem. É muito bom "mudar de casa", não é mesmo? Você vai conseguir atingir seu objetivo, sim. Sua trajetória mostra que isso é possível! Fique firme e forte no que está fazendo, porque está dando certo!
2016년 08월 18일 작성이: deborah_lacerda
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PArabéns, vamos comemorar sim cada pequeno passo dado é uma vitória!
2016년 08월 18일 작성이: Michelle Dantas
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2016년 08월 18일 작성이: Nanita.x
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Parabéns! Seja firme, não desanime!
2016년 08월 18일 작성이: Kelen Karnopp
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2016년 08월 18일 작성이: Edjane DieDie
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Parabéns, siga firme, sempre!!! Você vai conseguir!!
2016년 08월 18일 작성이: Baliquinha
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parabens.... isso da um animo absurdo ne?? continue focando nos 70....
2016년 08월 19일 작성이: Marthoka
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Muito bem!! Força foca nos 70 👏👏👏👍
2016년 08월 19일 작성이: clamc22
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Obrigada a todos. Deborahss e como é bom "mudar de casa", Marthoka muito ânimo e compartilhar com todos aqui e o apoio de cada um é fundamental. Um beijão a todos e um ótimo fim de semana sem jacadas.
2016년 08월 19일 작성이: susimaranandi rocha
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