2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.0 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
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1506 kcal
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지방: 22.30g | 단백질: 55.29g | 탄수화물: 279.77g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Dairyland Skim Milk. 저녁 식사: Sum-M Pork Gyoza Dumplings, Corn On The Cob with Butter, Sum-M Pork Gyoza Dumplings. 간식/기타: Orville Redenbacher's Smart Pop, Chapman's Lolly. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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