Wolf360님의 저널, 2016년 08월 12일

Apenas una ínfima baja de peso. Esperaba un mejor resultado, pero bueno, entre otras cosas una gripe fuerte dejó la dieta y el ejercicio un poco de lado. Eso sumado a días complejos en el trabajo.

Habrá que seguir insistiendo. Lo bueno es que el finde pinta lindo para mucho ejercicio al aire libre. Buen finde para todos.
81.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 12일:
1867 kcal 지방: 62.32g | 단백질: 115.79g | 탄수화물: 161.58g.   아침 식사: Arcor 7 Semillas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. 점심 식사: Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Vino Cabernet Sauvignon, Verduras Salteadas, Merluza al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Pie de Limón. 더보기
2462 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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댓글 
Pero pinta mas lindo para un buen asado! Buen finde a vos tambien!! 
2016년 08월 12일 작성이: belkiscardozo
Y bueno, de última un "permitido" y se ve luego como se compensa :P  
2016년 08월 12일 작성이: Wolf360

     
 

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