LadyinDenim님의 저널, 2016년 08월 11일

2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.6 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 44.4 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
1773 kcal 지방: 130.12g | 단백질: 132.57g | 탄수화물: 10.39g.   아침 식사: Mustard, Organic Valley American Cheese Singles, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mustard, Applegate Farms The Great Organic Hot Dog, Coffee. 점심 식사: Organic Valley American Cheese Singles, Green Way Organic Large Brown Eggs, Organic Prairie Organic Pork Breakfast Sausage. 저녁 식사: Green Way Organic Large Brown Eggs, Organic Prairie Organic Pork Breakfast Sausage. 더보기
주 7.6 kg 감소하기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Well look at you! Definitely going in the right direction now, those new scrubs will be fitting in no time. I'm wearing a loose size 22W right now, and since I must have given away (of course) my 20W's I'm wearing them with a belt until I can wear the 18W's that I still have. Aren't you excited for yourself! 
2016년 08월 11일 작성이: PhillySue
great job  
2016년 08월 11일 작성이: donnaporter
All Right, Lady!! Movin' in the right direction now! 
2016년 08월 11일 작성이: erikahollister
Still have cravings, but daily logging and weighing helped get me back on track. 
2016년 08월 11일 작성이: LadyinDenim
My cravings are subsiding; yours will too. That's what getting back into ketosis does for us. Stay strong until it gets easier. 
2016년 08월 11일 작성이: erikahollister
There you go! 
2016년 08월 11일 작성이: HCB
Very nice...great job!! 
2016년 08월 11일 작성이: Steven Lloyd
Great job!! 
2016년 08월 11일 작성이: pandasmom
It's coming back down. No worries. 
2016년 08월 11일 작성이: Engeland
Momentum is back. Good job. 
2016년 08월 11일 작성이: Five-Two Cowboy
Awesome drop!! 
2016년 08월 11일 작성이: Mistybenner
Nice! 
2016년 08월 11일 작성이: EDC1972
Easier to keep the momentum than recapture the momentum. Thanks, guys. This has been a valuable lesson. 
2016년 08월 11일 작성이: LadyinDenim
Wait till you hit maintenance and break the momentum on purpose, then have a ton of cognitive dissonance because you feel like you're cheating. Nice drop, keep up the good work! 
2016년 08월 11일 작성이: 1point21gigawatts
Nice drop lady! Woot woot 
2016년 08월 11일 작성이: Kimberly Dawn 65

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


LadyinDenim님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유