2016년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 8일:
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1376 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 219.06g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Michelina's Cheese Tortellini, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Baked or Broiled Salmon, Corn On The Cob with Butter, Asparagus. 간식/기타: Silver Hills Little Big Bread, Peaches, Orville Redenbacher's Smart Pop, Peaches. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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