2016년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 7일:
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1673 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 249.47g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Silver Hills Little Big Bread, Maple Leaf Natural Selections Chicken Weiners. 저녁 식사: Asparagus, M&M Meat Shops Herb & Garlic Sirloin Steak, Corn On The Cob with Butter. 간식/기타: Kettle Brand Baked Salt & Vinegar Chips, Orville Redenbacher's Smart Pop, Chapman's Lolly. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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