2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
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1550 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 99.75g | 탄수화물: 213.50g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Maple Leaf Natural Selections Chicken Weiners, Silver Hills Little Big Bread. 저녁 식사: Baked or Broiled Salmon, Corn On The Cob with Butter. 간식/기타: Yoplait Source 0% Yogurt, Chapman's Lolly, Orville Redenbacher's Smart Pop, General Mills Multi Grain Cheerios, Dairyland Skim Milk. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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