2016년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 3일:
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2784 kcal
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지방: 67.99g | 단백질: 154.97g | 탄수화물: 382.38g.
아침 식사: Tuna in Water (Canned), Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 점심 식사: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese, Beer. 저녁 식사: Clementines, Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Boiled Plantain, Tuna in Water (Canned), Egg, Whole Wheat Bread. 간식/기타: Honey, Lemon Juice, Strawberries, Now Foods Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg White, Oats, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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