2016년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 31일:
|
580 kcal
|
지방: 13.33g | 단백질: 26.46g | 탄수화물: 97.08g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Bananas, Peanut Butter, Silver Hills Little Big Bread. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|