2016년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 28일:
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1428 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 190.31g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Yoplait Source 0% Yogurt, President's Choice Blue Menu Caesar Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kraft 100% Parmesan Cheese Shaved. 저녁 식사: Maple Leaf Natural Selections Chicken Weiners, Kettle Brand Baked Salt & Vinegar Chips, Silver Hills Little Big Bread. 간식/기타: Yoplait Source 0% Yogurt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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