80zbabii님의 저널, 2009년 12월 17일

so i havent been working out in the past week but i have been eating right so yay!
121.6 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 17일:
621 kcal 지방: 19.94g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 47.92g.   아침 식사: kirkland 1% organic milk, boiled egg, cheerios. 점심 식사: healthy choice chicken noodle, kirkland turkey patti. 더보기
3727 kcal 운동: 가사 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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