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체중기록
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2011년 02월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
116.6 kg
9.1 kg
7.7 kg
잘 따르지 않음
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주 0.1 kg 증가하기
2010년 09월 9일
so I'm 254 but I haven't worked out since last week. I don't feel like I fell off, but I am concerned I will soon if I don't stay consistent. I have been looking at my old pics when I weighed 225, I looked comfortable in the picture. Im going to stay positive...if I want to reach my goal I have to stay focused, no excuses. It's time for me to go to bed I gotta wake up in the morning to work out..btw I'm doing P90x and I love it! I just need to stop being so lazy.
P.S my friends and family noticed my weight loss and it feels great!
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2010년 09월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
115.2 kg
10.4 kg
6.4 kg
잘 따르지 않음
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2010년 08월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
115.7 kg
10.0 kg
6.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.9 kg 감소하기
2010년 08월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
116.6 kg
9.1 kg
7.7 kg
잘 따르지 않음
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
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