2016년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 23일:
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2021 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 278.86g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Vegetable Spring Roll, Shrimp Tempura, Mixed Salad Greens, Ginger Garlic Sauce, Teriyaki Sauce, Vegetable Tempura, White Rice, Beef Steak. 저녁 식사: Unstuffed cabbage rolls. 간식/기타: Cobs Cinnamon Bun, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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안정된 체중
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