2016년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 19일:
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2506 kcal
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지방: 66.83g | 단백질: 153.80g | 탄수화물: 323.35g.
아침 식사: Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Chocolate Ice Cream Cone, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Bimbo Pan Vital Semillas, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 간식/기타: Tuna in Water (Canned). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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