2016년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 17일:
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1853 kcal
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지방: 71.98g | 단백질: 50.93g | 탄수화물: 280.31g.
아침 식사: Madu, Yogurt Beku tanpa Lemak, Pisang, Semangka, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Teh (Buatan), Simba Oatmeal. 점심 식사: Sari Roti Roti Gandum, Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol), Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol). 저녁 식사: Solusi Pengganti Cairan Elektrolit, Cap Cay Kuah. 간식/기타: Keripik Tempe, Simba Oatmeal, Sari Roti Roti Gandum. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Banyak bangey turunnya? Gimana resepnya mas?
2016년 07월 18일 작성이: Jrx1110
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