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2 hour carb load. 6 donuts, med fries, 2 q lb burgers, butterpecan gf cookies, 1T frosting, few pieces of chocolate
다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 2일:
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1135 kcal
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지방: 18.00g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 143.00g.
아침 식사: Better n' Peanut Butter, Organic Leapin' Lemurs Peanut Butter & Chocolate, Baked Blue Corn Tortilla Chips, Tomato Ketchup, Chicken Breast. 점심 식사: Chicken Breast. 저녁 식사: Chicken Breast. 더보기
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1595 kcal
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운동:
Recumbent Bike - 35 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 25 분. 더보기
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