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Bin nach einer Pause wieder da. Keine großen Veränderungen....😊
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62.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
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1194 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 102.93g.
아침 식사: Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Roggen Knäckebrot, Kölln Haferflocken, Leinöl. 점심 식사: Gartenkrone Kaisermischung, Hähnchenbrust Fleisch. 저녁 식사: Macadamia-Nüsse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, GutBio Honig Cremig, Weizenbrötchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Willkommen zurück.
1,1 kg sind keine grpßen Veränderungen?
Mhm
2016년 07월 13일 작성이: Schwopp
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2016년 07월 13일 작성이: Ringli71
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Hast Du keine neuen Tagemeldungen wie "noch xxxWochen"?
Oder ist das Event schon vorbei?
2016년 07월 13일 작성이: Schwopp
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Ja, ich bin fertig und soweit zufrieden....das Gewicht halten ist nicht leicht ohne Schilddrüse....und immer wieder in Unterfunktion gesetzt werden. Ich schaue das Essen nur an und schwupp ist es auf den Rippen. Das heißt jeden Tag Disziplin, bis ich wieder richtig eingestellt bin . Hoffe der ganze Mist ist jetzt vorbei. Es wurde die Tage nichts Böses mehr gefunden . 🙃
2016년 07월 13일 작성이: Ringli71
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Das hört sich doch gut an.
Immer nach vorne schauen.
2016년 07월 13일 작성이: Schwopp
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