2009년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 13일:
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662 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 20.91g | 탄수화물: 97.35g.
아침 식사: Homemade Banana & Oats Granola Bar, coffee. 점심 식사: grapes, salt water taffy, low fat mozzarella, rice crackers. 간식/기타: chocolate coconut clusters. 더보기
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1967 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 쇼핑 - 4 시간, 숙면 - 4 시간 30 분, 휴식 - 6 시간, 앉아있기 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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