2016년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 9일:
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2618 kcal
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지방: 158.48g | 단백질: 100.96g | 탄수화물: 193.98g.
아침 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Egg, Chinese Fried Rice. 점심 식사: Pork Chop, Chicken Breast, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water), Coconut Milk or Cream (Liquid), Fried Egg, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). 저녁 식사: Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), Vitasoy Plain Soymilk, LouAna Pure Coconut Oil, BIO CHEESE Bio Cheese, Chicken Thigh, Real Foods Corn Thins. 간식/기타: Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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