2016년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 5일:
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450 kcal
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지방: 14.37g | 단백질: 19.81g | 탄수화물: 60.31g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Nordic Овсяная Каша. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сырный Суп. 간식/기타: Киви, Каждый День Кефир 1%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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