2016년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 4일:
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1717 kcal
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지방: 22.18g | 단백질: 107.93g | 탄수화물: 280.01g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Michelina's Cheese Tortellini, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Golden Little Gems, Asparagus. 간식/기타: General Mills Multi Grain Cheerios, Dairyland Skim Milk, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Orville Redenbacher's Smart Pop, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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