2016년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 26일:
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1554 kcal
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지방: 25.91g | 단백질: 107.65g | 탄수화물: 226.26g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Kraft Cheese Slice, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Asparagus, President's Choice Golden Little Gems. 간식/기타: General Mills Multi Grain Cheerios, Dairyland Skim Milk, Chapman's Lolly, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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