2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1039 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 40.21g.
아침 식사: Quest Questbar Chocolate Chip Cookie Dough Mine. 저녁 식사: Schwan's Seasoned Fully Cooked Pork Spareribs, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Dandy Celery Sticks. 간식/기타: latte. 더보기
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안정된 체중
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