2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1298 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 98.01g | 탄수화물: 182.92g.
아침 식사: My Muesli Figurfit Müsli, Milch (Fettfrei). 점심 식사: Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, K-Classic Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Jabuvit Bandnudeln. 간식/기타: Pea Minusz Vollmilchschokolade, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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