2016년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 13일:
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3197 kcal
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지방: 83.40g | 단백질: 151.67g | 탄수화물: 477.21g.
아침 식사: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Clementines, Peach, Great Value Raisins, Clementines, Now Foods Virgin Coconut Oil, Doria pasta Integral, Peanuts, Egg. 간식/기타: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg White, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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