2016년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 10일:
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1181 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 158.18g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Whole Grain Whole Wheat Medium Tortillas, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Unstuffed cabbage rolls. 간식/기타: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Chapman's Lolly. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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