2016년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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1246 kcal
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지방: 62.28g | 단백질: 110.97g | 탄수화물: 62.79g.
아침 식사: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Dafruta Suco de Caju, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Tomates, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Carne. 간식/기타: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Kiwi. 더보기
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2545 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, TV 시청 - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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