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2016년 07월 1일
Novidade.. ¬¬ olha aí o que a dieta do nutri tá me causando
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3 kg
20 kg
합리적
(5개의 댓글)
주 0.1 kg 증가하기
2016년 06월 22일
Se eu estou conseguindo manter a dieta (cheia de carbos, diga-se de passagem) do nutricionista? Não. Então minha decisão foi manter a low carb nos dias que não conseguir seguir a dieta dele. E me sinto até melhor fazendo a low, menos inchada.. Fiz a dieta dele por 4 dias seguidos e no quarto eu estava muito incha e de volta a minha rotina normal (trabalho, casa, marido e filha) fiquei parecendo um balão... =s
(5개의 댓글)
2016년 06월 16일
Fui ao nutri hoje pela manhã, e adivinheeeeem? aquela "bela comida de rabo" como eu já tinha imaginado... disse que todo o peso que eu to perdendo tá sendo de músculo, que o meu percentual de gordura está sendo o dobro do normal e que tô fazendo tudo errado ¬¬'
Vou tentar por 20 dias a dieta que ele me passou, e voltar, falei pra ele ir bolando um plano low carb pra mim, que se essa dieta não funcionar quero voltar pra low carb... ele disse que só se eu arrumar tempo pra fazer exercícios (que tempo gzuis????) ... meu peso diminuiu mais um pouco desde a última vez que me pesei então tá valendo, agora é observar os próximos 20 dias >.<
Foco e vamos à luta (novamente)
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2016년 06월 15일
Amanhã é dia de nutri, primeira consulta desde que comecei a dieta, há 15 dias. Espero não levar uma porrada por ter cortado os carbos, pois vou querer que ele me oriente nessa dieta, mas li que a maioria dos nutris não gostam, ou aceitam, ou algo do tipo, de dietas tão restritivas assim...
Vamos na fé, amanhã posto aqui o resultado da consulta, espero ter perdido pelo menos gramas rsrsrs...
#foco
(5개의 댓글)
2016년 06월 14일
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