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Body Fat 28,8
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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2153 kcal
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지방: 184.92g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 68.46g.
아침 식사: Cytryna, Olej Kokosowy, Śmietanka Kremowa Jana 30%. 점심 식사: Chrzan, Ogórek Kiszony, Smalec, Biała Kiełbasa, Truskawki, Kiwi, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. 저녁 식사: Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Pomidory Koktajlowe, Sałata, Maj Win. 간식/기타: Migdały, Morliny Polędwica Sopocka, Salami, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cukier. 더보기
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1719 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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