2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
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1509 kcal
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지방: 20.32g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 252.88g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Yoplait Source 0% Yogurt, Great Value Potato & Cheddar Cheese Perogies, Marc Angelo Turkey Sausage. 저녁 식사: Classico Roasted Garlic & Onion, Marc Angelo Turkey Sausage, Bioitalia Spaghettini. 간식/기타: Orville Redenbacher's Smart Pop, IKEA Frozen Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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