2009년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 22일:
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1525 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 171.47g.
아침 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 100% Pure Orange Juice, syrup, waffle, Cooked Egg White, sausage. 점심 식사: Potato Chips. 저녁 식사: summer squash, vegetarian chili. 간식/기타: melba toast, brie, champagne, white wine. 더보기
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1715 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 8 시간 30 분, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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