2011년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 4일:
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1184 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 155.68g.
아침 식사: Quaker Oats, Quick 1 Minute. 점심 식사: v-fusion energy peach mango, Hard Cooked Peeled Eggs. 저녁 식사: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, V-Fusion Light Strawberry Banana, Ramen Noodles with Chicken Flavor. 간식/기타: Lasagna with Meat, Laffy Taffy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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