2016년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:
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1309 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 197.23g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Unstuffed cabbage rolls. 간식/기타: Breyers Fat Free Vanilla Ice Cream, Strawberries, Orville Redenbacher's Smart Pop. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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