bikerT님의 저널, 2016년 04월 17일

On day four of my penance for last Wednesday's debauchery....

79.8 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg. 남은양: 18.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 17일:

374 kcal

지방: 15.20g | 단백질: 33.82g | 탄수화물: 24.38g. 아침 식사: Fresh Lemon Juice, Truvia Sweetener (Packet), Green Tea, Cinnamon, Ginger. 점심 식사: Onions, Egg White, Egg. 저녁 식사: Kroger Chicken Tinga, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 더보기

안정된 체중

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Its ok... you have been here before... you know it wont last... have you done an apple or mini steak day to help?

2016년 04월 17일 작성이: karenphillips

I haven't done either of those. Honestly, I just had to let it run through my system reminding me to be faithful for the rest of the round. Starting to lose weight again.

2016년 04월 18일 작성이: bikerT

well it paid off :)

2016년 04월 18일 작성이: karenphillips


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